Recibir mensajes de texto, una terapia eficaz para dejar de fumar

the-lancetLos fumadores que reciben mensajes de texto en el móvil motivándoles a dejar de fumar, son más propensos a hacerlo que los que no los reciben.

La revista The Lancet revela los resultados de, “txt2stop”,  un estudio que se ha llevado a cabo para verificar las tasas de abandono del tabaco usando pruebas bioquímicas. Para llevar a cabo el ensayo con mensajes de texto, se eligió al azar a 5.800 fumadores del Reino Unido que querían dejar de hacerlo y los vinculó con un grupo de control que no recibía mensajes de motivación.

Los participantes en el estudio recibían sms motivadores y estímulos para dejar de fumar como el siguiente: “La ansiedad dura menos de cinco minutos de media. Para ayudarte a distraerte, intenta sorber una bebida lentamente hasta que las ganas se hayan pasado”.

Los resultados del estudio mostraron que los fumadores que estaban recibiendo mensajes de texto en el móvil, eran más propensos a dejar de fumar, con tasas de éxito del 10,7% frente al 4,9% de los que no los recibían.

DEJAR DE FUMAR


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